坐位时压力最大的部位是坐骨结节部，在臀部下面应该放坐垫保护皮肤。如果坐位没有使用保护皮肤的办法，臀部皮肤可能变成暗红色，表示压力过大，应该改换成趴着睡或侧身睡，防止皮肤进一步受损伤。

　　坐位时应该做的运动：

　　1、坐位时身体应该经常靠向左右两边。

　　2、还应当向前向后俯仰。

　　3、还要试着用手撑椅把，将身体撑起来，让臀部离开座位。

　　4、坐位时还要变换手臂和腿的位置。