防压训练是截瘫病人康复训练的重要内容，就是通过训练形成一种有规律的运动或是动作，达到防止压迫的目的。卧床者要定时翻身，每2~4小时翻身一次（根据床垫防压程度决定者翻身时间）。

　　病人可按仰着睡、侧身睡、趴着睡、再转向另一侧睡顺序进行翻身。腰椎截瘫病人通过训练要做到自己翻身。

　　部分胸椎截瘫病人要训练到借助床上辅助器（吊环、拉手等）自行翻身。腰椎截瘫病人坐位时要每隔半小时用手撑椅子靠手，使臀部悬空3~5次。要学会在一种体位时活动身体，因为身体作小范围活动也可以减少皮肤的压力。不全瘫痪可行走病人，不可连续站立，不可连续走长路，还要通过使用轮椅、拐杖来减少走路时间，减少足底的压力。